IAIDO

Iaido is de kunst van het zwaardtrekken om zichzelf te verdedigen tegen één of meerdere tegenstanders. Ook al is Iaido op zichzelf reeds een krijgskunst, toch is het een ideale aanvulling op Kendo.
De kata, vastgelegde vormen, die men alleen beoefent, vormen de basis van de technieken in het Iaido. In het begin voert men deze uit met een kopij van een echt zwaard, later met een écht, scherp zwaard.

Iaido ontwikkelt de zelfzekerheid van bewegingen en lichaamscontrole. De beoefening van de kata verhoogt tevens het concentratievermogen van de beoefenaar. Sommigen zien hier eveneens een vorm van " actieve meditatie".